Мінерали |
Найменування хімічне позначення: | F (Fluorum) | Найменування російська: | фтор | Група: | микроэлемент | Роль в організмі: |
Образование зубной эмали (содержится в эмали зубов в составе фторапатита — Ca5F(PO4)3), костной ткани Дефицит:
- нарушения роста.
- нарушения процесса минерализации.
- при недостаточном (менее 0,5 мг/литр питьевой воды) потреблении фтора организмом может развиваться
кариес.
- малое содержание фтора разрушает эмаль за счет вымывания фтора из фторапатита с образованием гидроксоапатита, и наоборот
Избыток:
- чрезмерное потребление фтора приводит к развитию флюороза.
- возможна
кальцификация связок, увеличение плотности костей позвоночника, таза и
конечностей.
- при избыточном
(более 1 мг/литр) потреблении фтора организмом может развиваться остеосаркома.
| Середня добова потреба для дорослих: |
Чоловіки: 4 мг
Жінки: 4 мг
Вагітні: 4 мг
Годуючі: 4 мг
Діти: мг.: 0-3 мес. - 1.0; 4-6 мес. - 1.0; 7-12 мес. - 1.2; От 1 года до 3 лет - 1.4; От 3 до 7 лет - 2; От 7 до 11 лет - 3; От 11 до 14 лет - 4; От 14 до 18 лет - 4
| Максимально допустима добова доза: | FNB 10 мг | Продукти джерела: |
мкг/100 г
Чай зелёный, морская рыба, преимущественно сардины, копченая сельдь, макрель, лосось, соя, лесные орехи и любая пища, приготовленная на фторированной воде, томаты (помидоры 20)
| Додатково: |
- Фтор, поступающий с пищей, может быть связан алюминием, попавшим в пищу
и воду с поверхности алюминиевой посуды или с препаратами, содержащими
алюминий, например, альмагель, фосфалюгель и подобные.
- Определена предельно допустимая концентрация (ПДК) фтора в
питьевой воде, которая, согласно стандартам, составляет 1,5
мг/л.
- В Москве остро стоит проблема избытка фтора в питьевой воде и
проблема ее очистки.
- Липофильные соединения фтора чрезвычайно опасны (I класс опасности).
- Соединения фтора применяются в ракетной технике как окислитель ракетного топлива.
- Соединения фтора широко применяются в медицине как кровезаменители.
-
Для профилактики кариеса рекомендуется использовать зубные пасты с
добавками фтора или употреблять фторированную воду (до концентрации 1
мг/л), или применять местные аппликации 1-2 % раствором фторида натрия
или фторида олова. Такие действия могут сократить вероятность появления
кариеса на 30-50 %.
-
Предельно допустимая концентрация связанного фтора в воздухе промышленных помещениях равна 0,0005 мг/литр.
- Работа с фтором опасна: малейшая неосторожность – и у человека
разрушаются зубы, обезображиваются ногти, повышается хрупкость костей,
кровеносные сосуды теряют эластичность и становятся ломкими. В
результате – тяжелая болезнь или смерть.
- Фторорганические соединения успешно применяются для лечения болезней
щитовидной железы, особенно базедовой болезни, хронических форм диабета,
бронхиальных и ревматических заболеваний, глаукомы и рака. Они также
пригодны для профилактики и лечения малярии и служат хорошим средством
против стрептококковых и стафилококковых инфекций. Некоторые
фторорганические препараты – надежные обезболивающие средства.
-
Среднее содержание фтора в почвах равнин 0,02%.
-
В каждом литре морской воды 0,3 мг фтора. В раковинах устриц его в 20 раз больше.
-
В коралловых рифах заключены миллионы тонн фторидов. Среднее
содержание фтора в живых организмах в 200 раз меньше, чем в земной коре.
| |