Контактная информация|Архив журнала|Организации потребителей|карта сайта|rss|сделать стартовой
 
 

test.org.ua

Центр Экспертиз ТЕСТ

Помогаем делать правильный выбор!

Украина, Киев / пятница / 26.02.21
Тесты и исследованияПолезно знатьО молоке начистотуЗнак КачестваОплата
Все тесты: А-Я
В работе:
Мониторинг работы интернет-магазинов
Пакеты для строительного и садового мусора
Смартфоны (smartphones)
Мусорные пакеты (dust bags)
Посудомоечные машины
Антивирусные программы
Мониторинг тарифов мобильных операторов
Фитнесс-трекеры и смарт-часы
Роботы-пылесосы

В планах:
Стеклопакеты энергосберегающие
Подсолнечное масло нерафинированное (sunflower oil)
Сметана
Детское питание
Водка
Вино
Яйца куриные
Провода электрические
Измерители давления
Мониторинг банковских депозитов
Чай
Сгущенное молоко
Приправы куриные
Мороженое пломбир
Кукурузные палочки
Пельмени
Яблочный сок
Копченая рыба
Бальзамический уксус
Хлебопечки
Красная рыба (форель)
Сыр мягкий с плесенью
Арахис
Коннекторы для шлангов
Гипсокартон
Пена монтажная
Вода с доставкой
Прокладки гигиенические
Шаровые краны
Корма для домашних животных
Термовентили для батарей
Горячие линии для потребителей
Шуруповёрты
Детские стиральные порошки
Секаторы садовые
Минералы
Наименование химическое обозначение:Cr (Chromium)
Наименование русский:хром
Группа:микроэлемент
Роль в организме:Углеводный обмен. Вместе с инсулином участвует в метаболизме сахара. Помогает доставить белок туда, где он нужен.

Способствует росту. Помогает предупредить и снижает повышенное артериальное давление. Способствует предупреждению диабета.

У животных хром участвует в обмене липидов, белков (входит в состав фермента трипсина), углеводов.


Дефицит:

  • Предполагается, что может играть роль при атеросклерозе и диабете.
  • Изменение уровня глюкозы в крови
  • Снижение содержания хрома в пище и крови приводит к уменьшению скорости роста, увеличению холестерина в крови.
Избыток:
  • Люди, работающие в контакте с хромом и вдыхающие хромовую пыль, заболевают раком легких в 20—30 раз чаще тех, кто не соприкасается с хромосодержащими веществами. Очень много хрома обнаруживается обычно в воздухе промышленных районов, если на предприятиях отсутствует хорошая пылеулавливающая система.
  • Хром содержится в медной пыли и в других шлаках. Именно хром вызывает заболевания астмой.
Средняя суточная потребность для взрослых: Мужчины: 30-100 мкг

Женщины: 30-100 мкг

Беременные:

Кормящие:

Дети: мкг.: от 1 года до 3 лет - 11; от 3 до 7 лет - 15; от 7 до 11 лет - 15; От 11 до 14 лет - 25; От 14 до 18 лет - 35
Максимально допустимая суточная доза:FNB (нет данных)
Продукты источники:

мкг/100 г

В значительных количествах хром содержится в пивных дрожжах, пшеничных ростках, печени, сыре, бобах, горохе, цельном зерне, черном перце, мясе, томаты (помидоры 5), овсяные хлопья, кочанный салат, грибах, яйцах

Рафинированный сахар не только обеднен по содержанию хромом, как, например, пшеничная мука высшего сорта, но и еще избыточно востребует хром при ассимиляции.

Из лекарственных растений хром накапливается больше всего в листьях мелиссы лекарственной

Дополнительно:
  • С возрастом хрома в организме остается меньше.
  • Хром — важный компонент во многих легированных сталях (в частности, нержавеющих), а также и в ряде других сплавов. Используется в качестве износоустойчивых и красивых гальванических покрытий (хромирование). Хром применяется для производства сплавов: хром-30 и хром-90, незаменимых для производства сопел мощных плазмотронов и в авиакосмической промышленности.
  • В чистом виде хром довольно токсичен, металлическая пыль хрома раздражает ткани лёгких.
  • Соединения хрома (III) вызывают дерматиты. Соединения хрома приводят к разным заболеваниям человека, в том числе и онкологическим. ПДК хрома в атмосферном воздухе 0,0015 мг/м³.
  • Хром является самым твердым металлом из чистых металлов (без примесей).
  • Древесину можно сделать более стойкой, пропитав ее специальными растворами, в состав которых обязательно входят хроматы и бихроматы плюс хлорид цинка, сульфат меди, арсенат натрия и некоторые другие вещества. Пропитка во много раз увеличивает стойкость древесины к действию грибков, насекомых, пламени.
  • В последние пятнадцать лет хром стал очень популярным в лечении ожирения. Его эффективность в регулировании массы тела связана со способностью регулировать уровень глюкозы в крови, уменьшая тем самым тягу к сладкому. При дефиците (а иногда даже полном отсутствии!) хрома в организме наблюдается также высокий уровень холестерина в крови, а также гипертонические изменения в кровеносных сосудах.
Коллеги, друзья и партнеры
Copyright©НИЦНПЭ ТЕСТнаписать намперейти вверх
 
 
TopList