Центр Экспертиз ТЕСТ

• Дефицит марганца встречается крайне редко, и обычно встречается в виде монодефицита или в сочетании с дефицитом меди.

• Противопоказания к употреблению марганца - болезнь Паркинсона и паркинсонизм, работа в производствах связанных с нагрузкой марганца (мазут, бензин, электротехника, сталеплавильное производство, наркомания (эфедриновая).
• При железодефицитной анемии следует учитывать пропорциональность доз. Избыточное поступление марганца на фоне низкого поступления железа нежелательно, так как марганец снижает усвоение железа, меди и цинка.
• Назначать марганец следует только после проверки его уровня в крови, в волосах, при тяжелых неврологических заболеваниях, после контроля в спинно-мозговой жидкости.

мг/100 г

Печень, зеленые листья овощей, фасоль, горох, гречка, орехи, особенно арахис; зерна злаковых, бобовые, неочищенные крупы (бурый рис, дикий рис); мука пшеничная с отрубями и ржаная, чай, европейский виноград (0,071), томаты (помидоры 0,140)

• Отравление марганцем обычно связано с хроническим поступлением его в организм через дыхательные пути, пищеварительный тракт либо в виде примеси наркотических средств.
• Головной мозг наиболее чувствителен к избытку марганца, поэтому уже на начальных стадиях отмечается замедленная реакция, раздражительность, перемены настроения, компульсии. Более длительное влияние марганца приводит к развитию паркинсонизма, при этом иногда ставится ошибочный диагноз "болезнь Паркинсона".
• Отравление встречается у рабочих-сварщиков. Множество исков против производителей сварочного оборудования вменяет им в вину недостаточное оповещение о концентрации и опасности паров марганца. Некоторые кустарно изготовленные наркотики содержат марганец (в связи с использованием для их приготовления перманганата калия), накопление которого приводит в конечном итоге к тому, что в отечественной литературе именуют "марганцевой энцефалопатией".
• марганец снижает усвоение железа; кальций и железо, в свою очередь, снижают усвоение марганца.