Тест-исследование: добавки с черникой (Test: blueberry nutritional supplements). Чем помочь глазам, если на чернике экономят? | 13.11.18 |
|
| Черника – очень вкусная ягода. Из нее варят варенье, готовят вареники, пекут пироги. К тому же она очень полезна: ягоды и побеги используют для лечения многих болезней. Самой известной ее функцией является улучшение зрения, особенно сумеречного. И заслуга эта не столько витаминов и минералов, которыми богата ягода, сколько антоцианов – гликозидов, обеспечивающих черно-синий цвет. Эти вещества присутствуют во многих растениях. Они окрашивают плоды синего винограда, черной рябины, бузины, смородины, отвечают за синюю, фиолетовую и розовую (красную) окраску цветов. Но улучшать здоровье глаз способен лишь тот уникальный список антоцианов, которыми насыщена черника. |
Зміст: В тестировании 8 марок добавок с черникой)*:
- Визивит
- Визормакс
- Лютезан
- Офтальмо-комплекс плюс черника
- Про-визио
- Слезавит
- Черника-Ф
- Черника Форте плюс
*) расставлены по алфавиту Для достижения лечебного эффекта важно количество получаемых антоцианов. В пересчете на свежие ягоды это не так уж и много. Достаточно съедать примерно по столовой ложке в день. Но черника имеет довольно короткий сезон урожая. Можно сделать запасы из ягод на зиму в морозилке для всей семьи, но это не всегда доступно и удобно. В таком случае на выручку приходят производители диетических добавок (БАДов) с черникой, которые обещают улучшение зрения после приема их препаратов. Цена таких средств и рекомендуемое количество таблеток или капсул в день сильно отличается, есть как импортные, так и отечественные добавки. Поэтому у потребителя возникает вопрос: какое средство выбрать, чтобы оно было настоящим, действительно помогло, а не оказалось "пустышкой" с нулевым эффектом.
Для любознательных!
|
|
Самая распространенная онлайн библиотека мира, Википедия весьма скептически относится к эффективности антоцианов черники в устранении "эффекта сумеречного зрения". Однако нужно понимать, что понятие нет научных доказательств не означает что их действительно нет (мы точно находили 2 положительных исследования проведенных в СССР летчиками). Просто для получения статуса "научно подтверждено" необходимо проведение исследований по современным протоколам и с публикациями в определенных изданиях. Т.е. грубо говоря, исследования есть, но проведены не так как надо по сегодняшним меркам.
|
ТЕСТИРОВАНИЕ
На глаз и на вкус определить наличие антоцианов нельзя, для этого нужны лабораторные исследования. Что и решил сделать Центр Экспертиз "Тест", чтобы помочь потребителям с выбором. Предыдущее исследование препаратов с черникой для глаз проводили в 2011 году. Тогда из 7 диетических добавок 5 оказались фальсификатом и не содержали антоцианов черники вообще. От таких добавок глазам пользы никакой.
В нынешнем исследовании принимали участие 8 средств с черникой. Все они зарегистрированы как диетические добавки. Среди отечественных марок "Візормакс", "Черника-Ф", "Візивіт", "Черника форте плюс" и "Офтальмо-комплекс плюс черника". Из импортных средств были "Про-Візіо", "Лютезан" и "Слезавіт". Цель исследования была одна: определить, есть ли в этих добавках заявленная черника - ее антоцианы, способные позитивно влиять на зрение. Часть производителей заявили в составе экстракт черники, часть – плоды.
Для любознательных!
|
|
На самом деле, что именно находится в составе имеет большое значение, поскольку если в экстракте черники содержится 25-37% антоцианов, то просто в ягодах 0,3-1%.
Поэтому, например, при количестве 200 мг экстракта или столько же ягод, разница в самом важном ингредиенте будет очень существенная.
|
Результаты
Как и в предыдущем тестировании препаратов для глаз с черникой в этом не обошлось без обнаружения фальсификата. Из 8 в 3 препаратах антоцианов черники не было совсем, хотя экстракт ягода заявлен в составе у всех троих. Это диетические добавки "Лютезан", "Офтальмо-комплекс плюс черника" и "Слезавіт". Причем это не самые доступные по цене средства: упаковка из 30 капсул "Офтальмо-комплекс плюс черника" стоит 115, 36 грн, а упаковка" Слезавіт" и вовсе 245,80 грн за 30 капсул.
Чтобы препараты с черникой действительно имели терапевтический эффект, в них должна не просто присутствать черника, точнее ее антоцианы, а именно в определенном количестве. Рекомендуемым уровнем употребления согласно (МР 2.3.1.1915-04) является 50 мг антоцианов в сутки. Сразу отметим, что при увеличении дозировки заметного улучшения зрения нет.
Для любознательных!
|
|
Сумеречное зрение – восприятие человеческим глазом в условиях низкой освещенности (при закате, восходе, горении свечи…).
В отличии от ночного (работают палочки) или дневного зрения (работают колбочки), в сумеречном одновременно работают и колбочки и палочки.
|
Из 5 препаратов для улучшения зрения, в которых были обнаружены настоящие антоцианы черники, лишь "Візормакс" рекомендуемая дозировка (1 саше в сутки) способна обеспечить достаточное количество антоцианов. Остальные производители добавляют экстракта черники или ее плодов мало в свои средства и для достижения терапевтического эффекта их дозировку нужно увеличивать по сравнению с рекомендуемой. Если для "Візивіт" ее нужно увеличить в 4 раза, то для "Черника форте плюс" нужно принимать в 36 раз больше, что не реально.
К тому же увеличение суточной дозировки сразу ощутимо бьет по кошельку. Так, "Візормакс" стоит недешево: 357,90 грн за пачку из 14 саше, но в сутки прием этого препарата обойдется в 25,56 грн. А дешевый на первый взгляд препарат "Черника форте плюс" за 24 грн за упаковку из 50 таблеток в сутки обойдется в 72 грн, если употреблять их достаточное количество с учетом рекомендуемой дозировки антоцианов.
Поэтому по результатам исследования общая оценка "отлично" у средства для глаз с черникой "Візормакс". Оценку "хорошо" получили диетические добавки "Візивіт" и "Черника-Ф". Средства торговых марок "Про-Візіо" и "Черника форте плюс" получили удовлетворительно.
Диетические добавки "Лютезан", "Офтальмо-комплекс плюс черника" и "Слезавіт" получили общие оценки "очень плохо", поскольку не содержали заявленных в составе экстрактов черники (антоцианов черники).
Центр Экспертиз ТЕСТ (www.test.org.ua), тест препаратов с черникой |
|
|
|
|
|
Марка)1 |
Візормакс |
Візивіт |
Черника-Ф |
Про-Візіо |
Наименование (данные маркировки) |
диетическая добавка |
диетическая добавка |
диетическая добавка |
диетическая добавка |
Производитель (данные маркировки) |
ООО "Профарма Плант"/ г.Киев, Украина |
ПАЛО "Киевский витаминный завод"/г. Киев, Украина |
ООО ВТФ "Фармаком"/ г.Харьков, Украина |
ООО "Унимед Фарма"/ Братислава, Словацкая Республика |
Масса, г/Цена, грн)2 |
14 саше/ 357,90 |
30 капсул/ 164,70 |
40 таблеток/ 21,20 |
30 таблеток/ 270,00 |
Цена дневного приема, грн)2 |
25,56 |
5,49 |
3,18 |
9,00 |
Цена курса, грн)2 |
не указано |
164,70 |
95,40 |
810,00 |
Цена дневного приема с учетом количества антоцианов черники, грн)2 |
25,56 |
21,96 |
19,08 |
90,00 |
Рекомендации по употреблению |
по 1 саше в день/ курс не указан |
по 1 капсуле в день/ курс 30 дней |
по 1-2 таб 3 раза в день/ курс 1 месяц |
по 1 таб 1 раз в день/ курс 3 месяца |
Срок/ условия хранения (данные маркировки) |
24 месяца/ в сухом месте при 4..250С |
до указанной даты/ при не выше 250С |
24 месяца/ в сухом месте при 18...250С |
24 месяца/ в сухом месте при не выше 250С |
Состав (данные маркировки) |
экстракт черники, экстракт облепихи, витамин С. Вспомогательные вещества: фруктоза, мякоть клубники, кислота лимонная, ароматизаторы натуральные смородина и клубника |
антоцианы в составе сухого жэкстракта плодов черники, витамин А, селен, сахар молочный, метилцеллюлоза, кальция стеарат, аэросил, тальк |
сахар, ягоды и побеги черники, очанка, крахмал, стеарат кальция, витаминный премикс (Е, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, никотинамин, Д-биотин) |
стандартизированный экстракт календулы (лютеин, зеаксантин), Витамин Е, сухой сок черники, стандартизированный экстракт черники (антоцианидины), селенит натрия. Вспомогательные компоненты: сорбит, натрия цитрат, ароматизатор, магния стеарат, магния силикат |
Общая оценка (100%) |
отлично |
хорошо |
хорошо |
удовл. |
общий вывод о эффективности по содержанию антоцианов черники )3 |
рекомендуемая дневная дозировка приема (65 мг) достаточна для получения эффекта |
рекомендуемая дневная дозировка приема (12 мг) недостаточна для получения эффекта. Ее требуется увеличить в 4 раза |
рекомендуемая дневная дозировка приема (8,4 мг) недостаточна для получения эффекта. Ее требуется увеличить в 6 раз |
рекомендуемая дневная дозировка приема (5 мг) недостаточна для получения эффекта. Ее требуется увеличить в 10 раз |
Упаковка |
отлично |
отлично |
отлично |
отлично |
Физико-химический показатель |
соотв. |
соотв. |
соотв. |
соотв. |
Заявленные компоненты с черникой |
экстракт черники 200 мг в саше |
антоцианов не менее 12 мг в 1 капсуле |
ягоды и побеги черники 200 мг |
антоцианидинов 5 мг в таблетке или 0,71 г/100г |
Фактически антоцианы черники |
содержит антоцианы черники |
содержит антоцианы черники |
содержит антоцианы черники |
содержит антоцианы черники |
Шкала оценок |
Результаты тестирования касаются только образцов, участвовавших в тесте. Мы не отслеживаем дальнейшие изменения продукта. |
отлично |
1) - марки расставлены по оценкам по убыванию, при совпадении оценок - по алфавиту |
хорошо |
2) - цены указаны на момент закупки образцов, октябрь 2018 г. Цена может отличаться в зависимости от вида и массы упаковки, а также от магазина |
удовлетворительно |
2) - вывод сделан на основании Методических рекомендаций по содержанию активных веществ (МР 2.3.1.1915-04) и справочных данных о содержании антоцианов в ягодах и экстракте черники |
плохо |
|
очень плохо |
)* - привело к снижению оценки |
Центр Экспертиз ТЕСТ (www.test.org.ua), тест препаратов с черникой |
|
|
|
|
|
Марка)1 |
Черника форте плюс |
Лютезан |
Офтальмо-комплекс плюс черника |
Слезавіт |
Наименование (данные маркировки) |
диетическая добавка |
диетическая добавка |
диетическая добавка |
диетическая добавка |
Производитель (данные маркировки) |
ООО "Красота и Здоровье"/ г.Харьков, Украина |
ООО "Куртис Хелс Капс"; Адамед Консьюмер Хелскер/ Польша |
ООО "Неофарм Лтд"/ г.Одесса, Украина |
"Адифарм Лтд"/ Болгария |
Масса, г/Цена, грн)2 |
50 таблеток/ 24,00 |
30 капсул/ 159,80 |
30 капсул/ 115,36 |
30 капсул/ 245,80 |
Цена дневного приема, грн)2 |
2,00 |
5,33 |
7,70 |
8,20 |
Цена курса, грн)2 |
60,00 |
не указано |
646,80 |
не указано |
Цена дневного приема с учетом количества антоцианов черники, грн)2 |
72,00 |
черники нет |
черники нет |
черники нет |
Рекомендации по употреблению |
по 2 таблетки 2 раза в день/ курс 30 дней |
по 1 капсуле в день/ курс не указан |
по 1 капсуле 1-2 раза в день/ курс до 12 недель |
по 1 капсуле во время еды/ курс не указан |
Срок/ условия хранения (данные маркировки) |
24 месяца/ в сухом месте при 5..200С |
2 года в сухом месте при 15...250С |
24 месяца/ в сухом месте при 18...250С |
до указанной даты/ при не выше 250С |
Состав (данные маркировки) |
плоды черники, кислота аскорбиновая, рутин, цинка оксид, витамин В6, В2, В1. Вспомогательные вещества : лактоза, МКЦ, фруктоза, кальция стеарат, аэросил |
экстракт цветов чернобрывцев, витамин С, стандартизированный экстракт листьев зеленого чая, цинк (глюконат цинка), экстракт плодов черники, медь (глюконат меди), селен (селенит натрия), Вспомогательные вещества: соевое масло, соевый лецитин Е322, оболочка (желатин, глицерин, алюбмосиликат натрия, красители Е141, Е131, Е171, сорбитол). |
экстракт плодов черники, таурин, витамин С, витамин Е, цинка оксид, лютеин, зеаксантин, селен. Вспомогательныевещества (лактоза, крахмал) |
витамин С, экстракт черники, витамин Е, лютеин, цинка оксид, витамин В2, В6, В1, зеаксантин, витамин А, сульфат меди, хром, селен. Вспомогательные вещества: мальтодекстрин, целлюлоза, магния стеарат, кремния диоксид, оболочка (желатин, красители оксиды железа красный и черный, диоксид титана0 |
Общая оценка (100%) |
удовл. |
очень плохо |
очень плохо |
очень плохо |
общий вывод о эффективности по содержанию антоцианов черники )3 |
рекомендуемая дневная дозировка приема (1,4 мг) недостаточна для получения эффекта. Ее требуется увеличить в 36 раз |
фальсификат по наличию черники |
фальсификат по наличию черники |
фальсификат по наличию черники |
Упаковка |
отлично |
отлично |
отлично |
отлично |
Физико-химический показатель |
соотв. |
не соотв. |
не соотв. |
не соотв. |
Заявленные компоненты с черникой |
плоды черники 50 мг в 1 таблетке |
экстракт плодов черники до 25% антоцианов - 2мг в капсуле |
экстракт плодов черники 200 мг в капсуле |
экстракт черники (антоцианов более 1,14мг) - 60 мг в капсуле |
Фактически антоцианы черники |
содержит антоцианы черники |
не содержит антоцианов )* |
не содержит антоцианов черники )* |
не содержит антоцианов черники )* |
Шкала оценок |
Результаты тестирования касаются только образцов, участвовавших в тесте. Мы не отслеживаем дальнейшие изменения продукта. |
отлично |
1) - марки расставлены по оценкам по убыванию, при совпадении оценок - по алфавиту |
хорошо |
2) - цены указаны на момент закупки образцов, октябрь 2018 г. Цена может отличаться в зависимости от вида и массы упаковки, а также от магазина |
удовлетворительно |
2) - вывод сделан на основании Методических рекомендаций по содержанию активных веществ (МР 2.3.1.1915-04) и справочных данных о содержании антоцианов в ягодах и экстракте черники |
плохо |
|
очень плохо |
)* - привело к снижению оценки |
Где куплены образцы? |
|
г. Киев:
- Аптека низких цен
|
За качество купленного товара перед потребителем отвечает не только изготовитель, но и продавец! |
данные тестирования носят рекомендательный и информационный характер для потребителей и не являются обязательными к исполнению. Окончательное решение за потребителем. Общие описания принципов тестирований здесь...
тестирование №618 (код ICRT - MEDIC) |
|
Авторизація | |
| |
журнал без реклами "Довідник Споживача"
Корисні сайти | |
|
|