Вітаміни |
Найменування старе: |
D | Найменування рекомендоване: | кальциферол | Група: | жиророзчинні | Роль в організмі: |
bbbbb1 | Дозування: |
Чоловіки: ccc1
Жінки: ddd1
Вагітні:
Діти: 122
| Продукти джерела: |
Рослинні:
люцерна, хвощ, крапива, петрушка
Тварини:
яичный желток, сливочное масло, сыр, рыбий жир, икра, молочные продукты
Синтез в організмі:
холекалъциферол образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света
| Додатково: |
индивидуальные представители:
витамин D2 - эргокальциферол; выделен из дрожжей, его провитамином является эргостерин; витамин D3 - холекальциферол; выделен из тканей животных, его провитамин - 7-дегидрохолестерин; витамин D4 - 22, 23-дигидро-эргокальциферол; витамин D5 - 24-этилхолекальциферол (ситокальциферол); выделен из масел пшеницы; витамин D6 - 22-дигидроэтилкальциферол (стигма-кальциферол).
Статьи в тему:
| |