Не обрізайте нігті на ногах заокруглено

Не занадто коротко і завжди рівно — ось найголовніше правило під час обрізання нігтів на ногах. Дотримуючись його, ви запобігаєте болісним запаленням.

Додаткова інформація: “Грибок: паразитам – бій!“

Врослий ніготь спричиняє проблеми
Носіння взуття стає мукою, кожен крок і кожен дотик викликають біль: з врослим нігтем на нозі не жартують. Частою причиною цього є неправильна техніка обрізання.
Хто занадто багато зрізає з нігтя ножицями, кусачками або пилкою, або робить його з боків округлим чи загостреним, ризикує, що ніготь, який відростає, втиснеться в навколишню шкіру й травмує її. Якщо в рану потраплять мікроорганізми, нігтьове ложе може запалитися.

Прямо і не надто коротко. На малюнку ліворуч показано, як слід правильно обрізати ніготь: з боків залишаються куточки нігтя, а спереду ніготь збігається з кінчиком пальця

Правильна техніка обрізання запобігає цьому
За допомогою правильної техніки можна запобігти вростанню нігтів: насамперед важливо підстригати нігті якомога рівніше або за злегка вигнутою лінією та залишати куточки. Вони повинні вільно прилягати до бічного краю шкіри пальця, але не мати гострих кінчиків чи країв. Загалом ніготь повинен мати тонкий білий край і спереду збігатися з кінчиком пальця.

Порада: тим, у кого дуже тверді нігті на пальцях ніг, які важко обрізати, можна попередньо зробити теплу ванночку для ніг. Вода та тепло змушують ніготь трохи набрякнути й роблять його м’якшим. Потім обріжте кожен ніготь кількома невеликими зрізами, а наостанок обережно загладьте його пилкою.

До речі: тим, хто хоче більше дбати про свої ноги та запобігати деформаціям, слід регулярно ходити босоніж. Тим, хто мусить лікувати грибок стоп і нігтів, доступні численні ефективні засоби, що відпускаються без рецепта.

Додаткова інформація: “Цільове лікування огрубілих ділянок“

У разі сумнівів зверніться до подолога або лікаря
Якщо ніготь уже врослий, можуть допомогти теплі ванночки для ніг і дезінфікуючі мазі. Тим, хто хоче переконатися, що нігтьове ложе більше не запалюється, слід записатися на прийом до фахівця з медичного догляду за ногами. Подологи можуть оцінити, чи потрібні додаткові засоби, такі як нігтьові скоби або пластикові шини, щоб ніготь відріс від запаленої ділянки.
У разі сильного болю та гнійних запалень слід звернутися до лікаря. У найгіршому випадку запалену тканину та врослий ніготь доведеться частково або навіть повністю видалити — це неприємна процедура, а процес загоєння вимагає часу.
Порада: тим, хто страждає на цукровий діабет, слід завжди приділяти стопам особливу увагу та догляд, а при проблемах з нігтями якомога швидше звертатися до фахівця з медичного догляду за стопами або до лікаря.

Stiftung Warentest (test.de)