від TEST | 7.04.2026 | Корисно знати здоров'я
Що насправді допомагає знизити рівень холестерину? Від зміни способу життя до рослинних стеролів і статинів — ми розглянемо способи зниження рівня холестерину та пояснимо, чому це важливоВисокий рівень холестерину часто називають «тихим вбивцею», оскільки він не...
від TEST | 5.04.2026 | Корисно знати здоров'я
5 міфів про сонцезахисні креми, розвінчаних нашим штатним науковцем Не дайте себе обдурити, коли дні стають теплішими — ми розвінчуємо поширені міфи та помилки, які можуть завадити вам отримати найкращий захист від сонця Додаткова інформація: “Вітамін D: п’ять...
від TEST | 3.04.2026 | Корисно знати здоров'я
Вживання рідини під час занять спортом. Прислухайтеся до відчуття спраги Пити, пити, пити — багато спортсменів прагнуть за допомогою цієї стратегії захистити свій організм від зневоднення під час тренувань або змагань. Проблема зневоднення добре відома. Менш...
від TEST | 2.04.2026 | Корисно знати здоров'я
Здорове харчування. Правильне пиття — що, коли, скільки? Що найкраще втамовує спрагу? Яка добова потреба в рідині? І як урізноманітнити раціон? Ми даємо освіжаючі відповіді. Скільки рідини потрібно організму. Компенсація щоденної втрати рідиниЛюдина на понад 50...
від TEST | 31.03.2026 | Корисно знати здоров'я
Відкриті дані в сфері охорони здоров’я: корисна інформація, яку можна отримати за пару кліків Відкриті дані – це суспільно важлива інформація, яка оприлюднюється державними установами та не містить конфіденційних відомостей. Доступ до них є важливим для розвитку...
від TEST | 23.03.2026 | Корисно знати здоров'я
Підтримка після полону: практичні матеріали для військових і цивільних, звільнених з полону, та їхніх родин Повернення з полону — це складний процес відновлення, який потребує часу, підтримки та безпечного середовища. Це не лише про фізичну, а й про емоційну безпеку,...
від TEST | 19.03.2026 | Корисно знати здоров'я
Головний біль і нудота після вживання алкоголю. Що допомагає при похміллі Новий рік, день народження, вечірка: дехто любить святкувати з алкоголем. Після розпивання часто болить голова. Ми розповімо, що допомагає і як запобігти похміллю.Чому взагалі виникає...
від TEST | 18.03.2026 | Корисно знати здоров'я
Як правильно приймати ліки. 9 порад щодо поділу, ковтання та зберігання Ліки діють ефективно лише тоді, коли їх застосовують правильно. Однак під час прийому можуть трапитися несподіванки — ось дев’ять цінних порад, як їх уникнути. 1. Ковтайте тверді препарати...
від TEST | 13.03.2026 | Корисно знати здоров'я
Визначення потреби в постійному сторонньому догляді: що важливо знати Після травми, важкого захворювання або з віком у людини можуть з’явитися труднощі з повсякденними справами — пересуванням, самообслуговуванням, спілкуванням. У таких випадках важливо не залишатися...
від TEST | 5.03.2026 | Корисно знати здоров'я
Харчування при жировій дистрофії печінки. Печінка любить гірке Кожен четвертий житель Німеччини страждає на жирову дистрофію печінки – і це небезпечно. Хороша новина: цей орган може самовідновлюватися. Ми покажемо, як.Смажена гуска, штольєн, глінтвейн – у різдвяний...
