від TEST | 25.05.2026 | Рецепти
Томатна паста Цікаві рецепти з томатною пастою Шакшука Інгредієнти (на 3-4 порції): томатна паста – 70 г (3 ст. ложки) яйця – 4 шт. цибуля ріпчаста – 120 г (1 середня цибулина) солодкий перець – 150 г (1 шт.) часник – 6 г (2 зубчики) оливкова олія – 20 мл (1,5 ст....
від TEST | 28.04.2026 | Рецепти
Яєчний лікер Хочете подарувати яєчний лікер на Великдень? Ось як це зробити! Ця суміш алкоголю, яєчного жовтка та цукру, яку довгий час вважали напоєм для бабусь, знову повертається у моду. Як його приготувати самостійно та чому не варто боятися сальмонели.З жовтків...
від TEST | 31.03.2026 | Рецепти
Вершкове масло Цікаві рецепти з вершковим маслом Для приготування вітамінного зеленого масла з лимоном потрібно: 300 г свіжого вершкового масла, сік 1 лимона 50 г дрібно нарізаної зелені петрушки/кропу. Сік лимона змішати з маслом і зеленню, збити та посолити за...
від TEST | 12.03.2026 | Рецепти
Здорові пластівці вранці. Здорове харчування з фондом Warentest Зварити, залишити на ніч, щоб набрякли, і відразу смакувати – зернові пластівці можна готувати по-різному. Про це свідчать три рецепти з фруктами та горіхами. Шоколадна каша на 4 порції· 250 мл молока·...
від TEST | 5.03.2026 | Рецепти
Рецепт для здорової печінки: картопляно-грушевий пиріг з салатом з ендивію. Салат з ендивію, також відомий як зелений ескаріол, містить гірку речовину лактокопікрин, яка стимулює вироблення жовчі. Це полегшує роботу печінки. Поза сезоном хорошим альтернативним...
від TEST | 13.02.2026 | Корисно знати харчування, Рецепти
Продукти з високим вмістом клітковини: дешеві та прості способи поліпшити свій раціон Хочете додати до свого раціону більше продуктів з високим вмістом клітковини? Спробуйте ці прості та недорогі поради та продукти, щоб збільшити споживання клітковини та поліпшити...
від TEST | 4.02.2026 | Рецепти
Економічні страви з високим вмістом клітковини від вченого-дієтолога Запечена квасоля на тості: 46 пенсів за страву, приблизно 14,8 г клітковини Ця скромна улюблена страва до чаю є джерелом клітковини — дві скибочки цільнозернового хліба та невелика банка квасолі...
від TEST | 10.12.2025 | Рецепти
Лікарська ковбаса Цікаві рецепти запіканки та слойки Запіканка з макаронів і лікарської ковбаси Інгредієнти (на 4 порції): Макарони (пір’я) – 250 г Лікарська ковбаса — 200–250 г Твердий сир — 150 г Яйця — 2 шт. Вершки 10–20% — 150 мл Вершкове масло — 10 г (для...
від TEST | 21.08.2025 | Рецепти
Кетчупи Цікавий рецепт з кетчупами до тесту Шоколадні мафіни з кетчупом Так, звучить дивно, але кетчуп чудово підкреслює смак какао і робить текстуру більш вологою Інгредієнти: Борошно – 200 г Какао-порошок – 50 г Цукор – 150 г Розпушувач – 1...
від TEST | 14.04.2025 | Рецепти
Гірчиця Цікаві рецепти з гірчицею до тесту Курка в медово-гірчичному соусі Інгредієнти: Курячі стегна або грудки – 600 г Гірчиця зерниста – 3 ст. ложки Мед – 2 ст. ложки Часник – 2 зубчики Лимонний сік – 1 ст. ложка Оливкова олія –...
