5 міфів про сонцезахисні креми, розвінчаних нашим штатним науковцем
Не дайте себе обдурити, коли дні стають теплішими — ми розвінчуємо поширені міфи та помилки, які можуть завадити вам отримати найкращий захист від сонця
Додаткова інформація: “Вітамін D: п’ять речей, які я дізнався як експерт з харчових добавок“
Літо може здаватися ще далеким, але дні стають теплішими, і навесні під сонячними променями легко припуститися помилок у питанні захисту шкіри.
Вибрати правильний сонцезахисний крем має бути просто, але наші експерти виявили, що багато покупців досі потрапляють у пастку через стійкі міфи щодо того, що є безпечним, а що ні, коли йдеться про захист від сонця.
Щоб допомогти вам убезпечити себе, ми розвінчали п’ять поширених міфів про сонцезахисні креми, які можуть поставити під загрозу ваш захист.
Використання сонцезахисного крему з високим SPF означає рідше наносити його — МІФ
Сонцезахисний крем з високим SPF не є приводом для рідшого нанесення.
Хоча сонцезахисний крем SPF30 фільтрує 97% УФ-променів, SPF50 фільтрує 98%. Вам все одно слід наносити його кожні дві години, щоб зберегти захист, і частіше поповнювати, якщо ви були у воді або сильно пітніли.
Сонцезахисні засоби, які наносяться один раз на день, діють цілий день — МІФ
Хоча сьогодні на ринку не так багато сонцезахисних кремів, які наносяться «один раз на день» (цей термін вийшов з ужитку в косметичній індустрії, і зараз перевагу надають терміну «довготривалий»), все одно варто звертати увагу на заявлені властивості таких засобів.
Ми раніше тестували сонцезахисні креми «один раз на день» у 2016 році, і це показало середнє зниження захисту SPF у цих продуктах на 74% після шести-восьми годин типових щоденних або відпускних активностей, таких як плавання, потовиділення та носіння одягу.
Заяви про те, що ці сонцезахисні креми забезпечують стабільний захист SPF протягом усього дня, можуть створити у людей помилкове відчуття безпеки. Кращим варіантом є вибір звичайного сонцезахисного крему з SPF 30 або SPF 50 та регулярне нанесення.
SPF у косметиці захистить вашу шкіру — МІФ
Косметика з вбудованим SPF не повинна замінювати сонцезахисний крем. Вам доведеться нанести велику кількість, щоб отримати заявлений рівень SPF, і ви можете виглядати дуже дивно, коли наносите тональний крем.
Кращим варіантом є сонцезахисний крем для обличчя з SPF 50, нанесений під макіяж.
У похмурий день сонцезахисний крем не потрібен — МІФ
Не вважайте, що за хмарами або вікнами ви в безпеці від сонячних променів.
У похмурі дні ви все одно можете отримати опік, а УФА-промені — які досягають найглибшого шару шкіри та спричиняють передчасне старіння — можуть проникати крізь скло, наприклад, через вікна автомобіля. Весняне сонце у Великій Британії також може шкодити шкірі.
Додаткова інформація: “Сильна спека прискорює старіння“
Наявність базового загару захистить вас від опіків — МІФ
Загар — це сигнал тривоги вашої шкіри та ознака того, що вона вже пошкоджена. Коли УФ-промені потрапляють на шкіру, організм виробляє меланін, щоб захистити її, і саме це змушує шкіру ставати коричневою.
Набувати «базовий загар», щоб потім протягом тижня обійтися без сонцезахисного крему, — погана ідея, адже ультрафіолетові промені сонця можуть пошкодити шкіру будь-якого відтінку, тому використовуйте сонцезахисний крем із фактором захисту не менше SPF30.
Which?
Hannah Fox (Головний дослідник/автор у Which?, який проводить нагороджені дослідження у сферах здоров’я, догляду за немовлятами та безпеки, зокрема наші щорічні тестування сонцезахисних засобів)
