Поради щодо вимірювання тиску

• Завжди вимірювайте тиск одночасно (вранці або ввечері), перед їжею і перед прийомом медикаментів, що знижують тиск. Ніякої кави перед виміром!
  
• Перед початком вимірювання сядьте на 2-3 хвилини, щоб повністю заспокоїтися. Покладіть руки на стіл та розслабте їх.
  
• Передплічні вимірювачі. Ненакаченную манжету слід покласти приблизно на 2,5 см вище за ліктьовий згин.
  
• У тонометрах з мікрофоном мембрана повинна бути на внутрішній стороні, там, де проходить плечова артерія.
• Місце розташування зазвичай вказано на манжеті.
  
• У ручних чи напівавтоматичних тонометрах манжету слід накачати до тиску 30 мм рт.ст. більше очікуваного систолічного. В автоматичних моделях підкачування відбувається автоматично.
  
• Якщо ваша модель не працює як автомат, повітря з манжети випускайте повільно, приблизно 2-3 мм рт.ст. за секунду.
  
• За допомогою стетоскопа встановіть, за якого тиску з`являється перший звук (що відповідає систолічному тиску), і за якого тиску – останній звук (діастолічний тиск). В автоматичних тонометрах цифрова індикація.
  
• Якщо у пристрої немає пристрою для запам`ятовування, то отримані значення запишіть у щоденник.
  
• До повторного вимірювання тиску починайте не раніше, ніж через 30 секунд. При зміні значень більш як 5 мм рт. ст. необхідно провести третій, контрольний вимір.
  
• При першому “знайомстві” з тонометром проведіть порівняльний вимір на правій та лівій руці. За відмінності показань більш ніж на 10 мм рт. ст. у майбутньому завжди проводьте вимір на руці, де показання були вищими.
  
• При вимірюванні тиску на зап`ясті та пальці спочатку обов`язково проведіть порівняльний вимір на передпліччі. Якщо показання розходяться на понад 10 мм рт. ст., рекомендується проводити вимірювання лише на передпліччі.
  
• Якщо при вимірюванні тиску тонометр знаходиться вище або нижче за рівень серця, то можливі похибки та неточності при вимірюванні тиску.
  
• Не допускайте, щоб самостійний вимір кров`яного тиску перетворився на нав`язливу ідею..