Як часто слід прати постільну білизну?

Дотримуйтесь цих кроків, щоб захистити постільну білизну, подушки, ковдру та матрац від бруду, пилових кліщів, відмерлих клітин шкіри та поту
Спираючись на майже півдесятиліття досвіду роботи в Which?, Наталі Тернер допомагає читачам розібратися в різноманітній інформації, надаючи практичні рекомендації щодо популярних товарів, боротьби з шкідниками, порад з прибирання та способів економії під час розпродажів.
В середньому людина проводить у ліжку близько третини свого життя. Це означає, що без регулярного прання ваша постільна білизна може стати осередком бруду, пилових кліщів, відмерлих клітин шкіри та поту.
Важливо регулярно прати простирадла при правильній температурі, але мало хто знає, що ковдри, подушки, матраци та наматрацники часто можна чистити вдома, що позбавляє вас необхідності звертатися до хімчистки.
Ось як часто слід чистити кожну частину вашого спального комплекту, включаючи інформацію про те, чи можна прати ковдру в пральній машині або сушити в сушильній машині.

Додаткова інформація: “Перелік товарів належної якості що НЕ ПІДЛЯГАЮТЬ обміну та поверненню в Україні“

Як часто слід прати простирадла, наволочки та підковдри?
Як правило, більшості людей слід прати постільну білизну раз на тиждень — це стосується простирадл, наволочок та підковдр.
Більшість тканин слід прати при температурі 60 °C (нижчі температури можуть не вбити всі бактерії або не видалити піт настільки ефективно). Якщо у вас шовкові простирадла, періть їх при 30 °C та використовуйте м’який пральний засіб. Завжди перевіряйте етикетку.
Тим, хто чутливий до алергенів або страждає на астму, прання постільної білизни частіше ніж раз на тиждень при температурі 60 °C або вище може допомогти полегшити симптоми. Організація Allergy UK радить: якщо у вас алергія на пилових кліщів, можна придбати захисні чохли від алергенів для постільної білизни, щоб мінімізувати контакт із пиловими кліщами.
Лондонська пожежна служба також попереджає, що накопичення залишків пом’якшувальних засобів або кремів для шкіри на постільній білизні може підвищити її горючість, особливо якщо ви проводите багато часу в ліжку через обмежену рухливість.
Регулярне прання постільної білизни також є гарним способом запобігання появі постільних клопів. Часта заміна постільної білизни допоможе вам їх виявити, а прання та сушіння в сушильній машині при високій температурі допоможуть їх знищити. Дізнайтеся більше в нашому посібнику щодо позбавлення від постільних клопів.

Як підтримувати постільну білизну в чистоті між праннями
Дослідження, проведене Управлінням з утилізації відходів Північного Лондона (NLWA), показало, що чверть людей дозволяють домашнім тваринам спати у своєму ліжку, п’ята частина регулярно їсть у ліжку, а 13 % курять у ліжку. Кожна десята людина зізналася, що навіть чистить зуби в ліжку.
Ці звички можуть призвести до появи плям або забруднення постільної білизни, тому варто змусити себе встати з ліжка, щоб виконувати ці щоденні ритуали. Також варто обмежити час, який домашні улюбленці проводять у ліжку або на ньому, — або взагалі не пускати їх до спальні.
Лондонська пожежна служба також застерігає, що ні в якому разі не можна курити в ліжку, оскільки це створює ризик виникнення пожежі.

Інші способи зберегти постільну білизну чистішою до наступного великого прання включають:

• ретельно змивати макіяж перед тим, як лягати в ліжко (ваша шкіра також буде вам вдячна за це)
• приймати душ або ванну перед сном — деякі люди також вважають, що це допомагає їм швидше засинати
• уникати застеляти ліжко одразу після пробудження — варто відкинути ковдру на кілька годин, щоб провітрити її.

Як часто слід прати наматрацник або захисний чохол?
Наматрацники та захисні чохли вбирають значну частину поту, пилу та інших забруднень з матраца, тому їх важливо прати з певною регулярністю: достатньо раз на два-три місяці.
Наматрацники та захисні чохли виконують дещо різні функції, тому їхні вимоги до чищення дещо відрізняються. Перед початком прання завжди перевіряйте етикетку на наявність інструкцій щодо догляду.

Щодо захисних чохлів для матраців: більшість із них можна прати в пральній машині разом з іншою постільною білизною (при температурі 40–60 °C). Сушіть у сушильній машині на низькому, делікатному режимі або на повітрі в добре провітрюваному приміщенні (або на вулиці) до повного висихання.
Щодо наматрацників: обережно зніміть наматрацник і покладіть його на рівну поверхню, обприскайте плями сумішшю води та дистильованого білого оцту у співвідношенні 1:1 і промокніть паперовим рушником. Посипте накладку харчовою содою та залиште на близько вісім годин, після чого пропилососьте за допомогою ручної насадки. Дайте накладці повністю висохнути на повітрі та, за необхідності, повторіть ці кроки.
Щоб освіжити накладку або захисний чохол між ретельними чистками, більшість плям можна промокнути водою або сумішшю води та дистильованого білого оцту у співвідношенні 1:1.

Майте на увазі, що останній із цих засобів залишить сильний запах, тому нейтралізуйте його, посипавши накладку або захисний чохол харчовою содою та залишивши на деякий час, а потім пропилососьте.

Додаткова інформація: “5 звичок при пранні, від яких слід негайно відмовитися“

Як часто слід прати подушки?
Багато подушок із пір’я, пуху та мікрофібри можна прати в пральній машині. Зазвичай рекомендується прати їх кожні чотири–шість місяців.
Якщо ви збираєтеся прати в пральній машині, виберіть делікатний режим. Прання двох подушок одночасно допоможе утримати їх на місці в машині. Сушіть їх на низькій температурі, щоб уберегти від пошкодження, і розпушіть, щоб повернути їм форму.
Подушки з пінопласту з ефектом пам’яті не слід прати в пральній машині, але зазвичай можна зняти чохол для чищення. Важливо уважно прочитати інструкції виробника, оскільки прання подушки з пінопласту з ефектом пам’яті всупереч рекомендаціям може призвести до втрати гарантії.
Захисні чохли для подушок можуть допомогти уберегти подушки від алергенів, але ми все одно рекомендуємо прати подушки двічі на рік.

Як часто слід прати ковдру?
Намагайтеся прати ковдру приблизно один-два рази на рік, щоб вона залишалася свіжою. Багато ковдр можна прати вдома, але найкращий спосіб прання ковдри залежатиме від її наповнювача та розміру вашої пральної машини.
Інструкції з прання ковдри ви знайдете на етикетці з рекомендаціями щодо догляду, тому завжди перевіряйте її перед початком прання. Якщо ви боїтеся пошкодити ковдру, завжди можна віднести її до хімчистки.
Кладіть ковдру в пральну машину лише за умови, що в барабані достатньо місця — ковдра не повинна повністю заповнювати барабан, оскільки вода та пральний засіб не зможуть належним чином циркулювати.
Невеликі поодинокі плями краще попередньо обробити вручну за допомогою прального порошку або засобу для виведення плям.

Додаткова інформація: “7 корисних порад щодо прання спортивного одягу“

Як прати різні типи ковдр
Для ковдр з наповнювачем із порожнистого волокна, синтетичних або з мікроволокна: прати в пральній машині на делікатному режимі (приблизно 30–40 °C). Після цього виконайте додатковий цикл полоскання, щоб видалити всю мильну піну, а потім висушіть у сушильній машині на низькому режимі або на повітрі, або повісьте у добре провітрюваному приміщенні (або на вулиці) до повного висихання.
Для вовняних ковдр: прати в пральній машині на делікатному режимі (не вище 30 °C). Не сушіть вовняну ковдру в сушильній машині – повісьте її у добре провітрюваному приміщенні (або на вулиці) до повного висихання.
Для ковдр із пір’я, пуху або шовку: віднесіть їх до хімчистки для професійного прання.

Як часто слід чистити матрац?
Немає чітких правил щодо того, як часто слід чистити матрац, оскільки це значною мірою залежить від умов у вашій оселі та того, як його використовують. Якщо ви проводите більше часу в ліжку, працюючи, їдячи чи відпочиваючи, вам доведеться чистити матрац частіше.
Проте, хорошим орієнтиром є чищення та освіження кожні шість місяців, а також перевертання або обертання матраца так часто, як зазначено в інструкціях з догляду. Деякі матраци не потребують перевертання — перевірте рекомендації виробника.
Якщо ви страждаєте на алергію, звертайте увагу на ознаки алергічної реакції (нежить, свербіж в очах, сухість у горлі), оскільки вони можуть сигналізувати, що настав час почистити матрац.

Як сушити постільну білизну
Сушіння на відкритому повітрі
Ідеальний спосіб сушіння постільної білизни — це сушіння на відкритому повітрі. Сушіння під ультрафіолетовим випромінюванням (сонячним світлом) допоможе знищити мікроорганізми, що живуть на ваших простирадлах.
Якщо у вас обмежений простір на відкритому повітрі або його взагалі немає, а взимку занадто холодно й дощить, можна спробувати сушити білизну в приміщенні або в сушильній машині.
Найголовніше — переконатися, що все повністю висохло, перш ніж застеляти ліжко, оскільки вологість може призвести до накопичення шкідливих бактерій і появи цвілі.

Додаткова інформація: “Автоматичне дозування: дорога фішка чи необхідна функція пральної машини?“

Сушіння в приміщенні
Якщо вам доводиться сушити постільну білизну в приміщенні, намагайтеся розвішувати її в добре провітрюваному місці, бажано з відкритими вікнами та хорошим повітрообміном.
Також добре допомагають розвішування простирадл на поручнях сходів, використання сушилки для білизни з підігрівом або розміщення осушувача повітря поруч. Ознайомтеся з нашими оглядами найкращих сушилок з підігрівом та найкращих осушувачів повітря.
Якщо вам доводиться розвішувати постільну білизну на дверях, намагайтеся уникати дверей шаф або гардеробів, оскільки це може призвести до появи цвілі в шафі (яку дуже важко прибрати).
Деякі поради можуть рекомендувати сушити простирадла на радіаторі, але не робіть цього — це може становити небезпеку пожежі, призвести до накопичення цвілі та збільшити ваші рахунки за опалення.

Сушіння за допомогою сушильної машини
Ваші простирадла, ймовірно, можна сушити в сушильній машині, але перевірте етикетку з інструкціями щодо догляду на випадок, якщо це не так.
Ковдри з синтетичних матеріалів, порожнистого волокна або мікрофібри можна сушити в сушильній машині — якщо вони туди поміщаються — але обов’язково використовуйте режим «холодне сушіння» або «сушіння на повітрі».
Уникайте сушіння у сушильній машині ковдр з вовни, шовку, пір’я або пуху, оскільки це, ймовірно, призведе до злипання або псування наповнювача.
Чудовий спосіб забезпечити, щоб ваша постільна білизна залишалася пухнастою, — це придбати кульки для сушильної машини та додати їх під час циклу сушіння. Як альтернативу, покладіть тенісний м’яч у шкарпетку та додайте його до сушильної машини — це дасть подібний ефект.

Додаткова інформація: “Тест: постільна білизна. Одяг для ковдри“

Чи варто купувати новий матрац?
Придбання наматрацників та захисних чохлів може подовжити термін експлуатації вашого матраца, але якщо він справді став пошарпаним, нерівним або просілим — або у вас була серйозна інвазія клопів — для вашого сну та здоров’я може бути краще купити новий.

Наталі Тернер (Natalie Turner)

Which? Авторка статей про споживчі товари