Що таке гіпотермія?

Напередодні зими максимально актуальна тема – гіпотермія. Коротко про те, як діагностувати і надати першу допомогу
Гіпотермія – це дуже підла штука. Замерзнути можна навіть при плюсовій температурі, причому перші її стадії можуть з’явитися навіть коли людина рухається. Таке буває при сильному вітрі і високій вологості.

Додаткова інформація: “10 простих порад щодо підготовки до тотального блекауту“.

Є три стадії цього стану, і в кожній свої симптоми і свої методи першої допомоги:

1 стадія – легка
Температура тіла – 34-35 градусів.
Потерпілий починає тремтіти, шкіра стає блідою. Змінюється психічний стан: людина стає апатичною, гальмує при розмові, роботу виконує повільно. Пам’ятайте, сама по собі тремтіння – це ще не гіпотермія, але це вже привід зігрітися.
Що робити:
Припиніть рух.
Укрийте людину спальником, рятувальним ковдрою.
Розведіть багаття, закип’ятіть чай з цукром і дайте випити потерпілому. Покладіть йому під спальник термогрілку або пляшку з гарячою водою.
Огляньте пальці ніг і рук, а також обличчя – чи немає там ознак обмороження.


Додаткова інформація: “Припаси для катастроф – які і скільки?“.

2 стадія – середньої тяжкості
Температура 33-30.
На цій стадії тремтіння вже зникає, людина не може рухатися або робить це вкрай повільно, вона стає сонливою, говорить незв’язно.
Що робити:
Закутайте людину в спальник, спасодеяло або поліетилен. Укутуйте в кілька шарів (наприклад, спальник + термоковдра)
У цій стадії людину не можна гріти за допомогою зовнішніх джерел тепла — від багаття, печі тощо. Максимум, що можна зробити — покласти теплі грілки під пахви і на стегнові артерії в паху. Ще варіант – зігрівати теплом іншої людини.
Якщо у людини є обмороження, накладіть на них термоізоляційну пов’язку – обкладіть місце обмороження ватою або тканиною, а зверху обмотайте плівкою. 
Як можна швидше транспортуйте потерпілого до лікарні.
Якщо потерпілий у свідомості, можна обережно поїти теплим чаєм.


Додаткова інформація: “Що таке гемостатики та для чого вони потрібні?“

Стадія 3 – важка
Температура тіла опускається до 29-27.
Людина без свідомості, тіло заклякло, пульс прощупується тільки на сонній артерії (на зап’ястях його немає), дихання уповільнене.
Що робити: На цій стадії ні в якому разі не можна використовувати активне зігрівання! Швидке зігрівання може призвести до зупинки серця.

Додаткова інформація: “Екстрена евакуація з квартири“.

Укутайте потерпілого в кілька шарів і максимально швидко везіть його до лікарні. Періодично (кожні 15 хв) перевіряйте дихання протягом хвилини. Якщо воно припиниться — починайте серцево-легеневу реанімацію.
Ну і найголовніше — гіпотермію простіше запобігти, ніж лікувати. Теплий одяг, активний рух, ситне харчування, вогонь, сухість і захист від вітру — ваші головні помічники.

Макс Полгін – експерт з виживаня та безпеки. Лікар медицини невідкладних станів.

Запрошує до свого каналу з виживання Frontier Survival (https://t.me/frontiersurvival)