Як правильно приймати ліки. 9 порад щодо поділу, ковтання та зберігання
Ліки діють ефективно лише тоді, коли їх застосовують правильно. Однак під час прийому можуть трапитися несподіванки — ось дев’ять цінних порад, як їх уникнути.
1. Ковтайте тверді препарати стоячи
Таблетки, капсули та драже слід завжди приймати разом із великим склянкою води – і, по можливості, стоячи. Так ліки легше проходять через стравохід. Вода розріджує діючу речовину, завдяки чому вона не так сильно навантажує слизову оболонку шлунка. Крім того, діюча речовина швидше надходить у кров у тонкому кишечнику. Це прискорює її дію.
Додаткова інформація: “Харчові добавки для жінок, що годують груддю. Багато з них не забезпечують необхідного“
2. Уникайте чаю, молока та алкогольних напоїв
Ні в якому разі не слід приймати ліки разом з алкогольними напоями або вживати алкоголь під час лікування. Взаємодія між алкоголем та лікарськими речовинами є різноманітною і часто важко передбачуваною. Також грейпфрутовий сік або плоди грейпфрута, чай та молоко можуть впливати на всмоктування деяких діючих речовин.
3. Як подолати труднощі з ковтанням
Якщо вам важко ковтати таблетки або капсули, можна пожувати шматочок банана, проковтнути кашку разом з ліками, а потім випити склянку води. Якщо це не допомагає, запитайте в аптеці, чи можна розділити препарат або чи існує інша форма випуску, яку вам буде легше приймати. Це також стосується лікування дітей, яким часто важко ковтати таблетки.
Додаткова інформація: “Побічні ефекти ліків. Від нешкідливих до небезпечних для життя“
4. Дотримуйтесь відповідного часу прийому
Прочитайте інструкцію в упаковці або запитайте в аптеці, коли найкраще приймати ліки: до або після їжі — рекомендується інтервал від однієї до двох годин — або під час їжі. Деякі ліки слід приймати натщесерце рано вранці. Іноді доцільно приймати ліки безпосередньо перед сном.
Порада: Фонд Warentest регулярно оцінює ліки та надає детальну інформацію про кожен препарат, наприклад, щодо дозування та форми випуску. Ми також оцінили додатки для прийому ліків.
5. Запобігання плутанині в домашньому господарстві
Якщо інші члени сім’ї приймають ліки, слід зберігати свої ліки окремо, щоб уникнути плутанини. Чітко маркуйте ліки. Якщо у вас поганий зір, попросіть про допомогу! І виділіть достатньо часу на прийом ліків. Так ви уникнете помилок.
Додаткова інформація: “Чи дійсно мелатонін безпечний для дітей? Лікарі б’ють на сполох“
6. Таблетки краще не ділити
Тим, кому потрібна менша доза, іноді хочеться розділити таблетки. Для цього придбайте в аптеці спеціальний розділювач таблеток. Однак краще запитати про відповідну дозу. Деякі таблетки взагалі не можна ділити, зокрема певні таблетки з повільним вивільненням, а також драже та капсули. Наприклад, це може бути оболонка, яка захищає від світла, повітря та вологи або забезпечує уповільнене чи поетапне вивільнення.
7. Не зберігайте ліки у ванній
Відповідним місцем для аптечки є спальня або неопалювана кімната в квартирі. У ванній кімнаті або на кухні може бути занадто волого і занадто тепло: обидва ці фактори негативно впливають на ліки. У домогосподарстві з дітьми аптечка, крім того, повинна закриватися на ключ.
Порада: якщо ваш препарат потрібно зберігати в холодильнику, то хорошим місцем для цього є відділення для овочів, де температура коливається найменше.
Додаткова інформація: “База даних по мінералам“, “База даних по вітамінам“
8. Захист дітей від неправильного вживання
Безпечне для дітей зберігання часто ігнорується, коли ліки використовуються для лікування хворої дитини. Супозиторії лежать під рукою в шухляді тумбочки, а мазь від застуди стоїть біля ліжка. Це може бути небезпечно. Ознаками початку отруєння часто є нудота, блювота або діарея. Іноді діти також виглядають апатичними, мають лихоманку та пітніють. У такому випадку слід негайно зателефонувати до регіонального центру екстреної допомоги при отруєннях (зазвичай доступний за номером 103) або безпосередньо звернутися до лікаря.
Додаткова інформація: “Лікарі: хто та за що відповідає“
9. Знати термін придатності
Усі ліки мають термін придатності — саме протягом цього часу виробник несе відповідальність за якість продукту. В інструкції, що додається до упаковки, описано, як довго рідкі засоби — такі як настоянки, краплі або сиропи — або напівтверді лікарські засоби — такі як креми, лосьйони або мазі — залишаються придатними та можуть застосовуватися після першого відкриття.
Порада: Завжди записуйте дату відкриття на упаковці. Завжди щільно закривайте кришки пляшок з краплями та соком, інакше рідина випаровується, і розчин стає більш концентрованим. Також щільно закривайте мазі та креми.
Stiftung Warentest (test.de)
