Чи дійсно небезпечно сидіти на сидінні громадського туалету? Наукові дані можуть вас здивувати

Більшість мікроорганізмів у громадських туалетах поширюються через руки та повітря, а не через сидіння туалету, тому гігієна є набагато важливішою, ніж уникнення сидіння.
Якщо ви є батьками або живете з хронічним захворюванням, яке вимагає частих або термінових візитів до туалету, ймовірно, ви вже знаєте, де поблизу знаходяться найбільш зручні громадські туалети.
Проте трапляються ситуації, коли немає альтернативи, і єдиним варіантом є туалет, який, судячи з вигляду, давно не прибирався. У цей момент ви можете завагатися. Чи ризикнути і все-таки сісти?
Навіть якщо туалет виглядає досить чистим, питання залишається. Чи може сидіння на сидінні піддати вас впливу мікробів, які можуть викликати захворювання?

Додаткова інформація: “Прості речі рятують життя“

Що знаходиться в громадському туалеті?
Здорові дорослі люди зазвичай виділяють більше літра сечі і понад 100 грамів калу щодня. При цьому всі виділяють бактерії і віруси як з калом (какашками), так і з сечею, і деякі з цих мікроорганізмів потрапляють в туалетне середовище.
Люди, які страждають на діарею, можуть виділяти набагато більшу кількість потенційно шкідливих мікроорганізмів, коли користуються туалетом.
Громадські туалети можуть бути «мікробіологічним супом», особливо коли ними користується багато людей, а прибирання не проводиться так часто, як слід.

Які мікроби знаходять на сидіннях туалетів?
На сидіннях туалетів та навколишніх поверхнях знайдено багато видів мікробів. До них належать:

• Мікроби з кишечника, включаючи такі бактерії, як E. coli, Klebsiella та Enterococcus, а також віруси, такі як норовірус та ротавірус. Ці організми можуть викликати гастроентерит, що призводить до таких симптомів, як блювота та діарея.
• Бактерії зі шкіри, включаючи Staphylococcus aureus, а також мультирезистентний S. aureus і інші види, такі як Pseudomonas і Acinetobacter. Ці бактерії, як відомо, викликають цілий ряд інфекцій.
• Паразити і одноклітинні організми, включаючи яйця глистів, що переносяться з калом, і мікроскопічні організми, такі як протозої. Контакт з ними може призвести до болю в животі.

Існує також так званий біоплівка, суміш мікроорганізмів, що накопичується під краями унітазу та на поверхнях.

Чи є сидіння унітазу найбруднішою частиною?
Ні. Нещодавнє дослідження показало, що сидіння громадських туалетів часто містять менше мікроорганізмів, ніж інші місця в громадських туалетах, такі як дверні ручки, крани та важелі змиву. Ці частини часто торкаються, причому часто немитими руками.
Громадські туалети в жвавих місцях використовуються сотні, а то й тисячі разів на тиждень. Деякі з них прибираються часто, але інші (наприклад, у парках або на автобусних зупинках) можуть прибиратися лише раз на день або навіть рідше, тому мікроби можуть швидко накопичуватися. Ознаками того, що туалет не прибирався, є запах сечі, забруднена підлога та те, що видно неозброєним оком.
Однак найбільша проблема полягає не тільки в тому, що ви сидите: це те, що відбувається, коли змиваєте унітаз. Коли ви змиваєте без кришки, «хмара з унітазу» викидає в повітря дрібні краплі. Ці краплі можуть містити бактерії та віруси з унітазу і поширюватися на відстань до 2 метрів.
Сушарки для рук, що видувають повітря, також можуть поширювати мікроби, якщо люди не миють руки належним чином. Крім сушіння рук, ви можете розносити мікроби по всьому тілу, на інших людей і по всій ванній кімнаті.

Додаткова інформація: “Грибок: паразитам – бій!“

Як можуть поширюватися мікроби?
Ви можете заразитися мікробами в громадських туалетах декількома способами:

• контакт зі шкірою. Сидячи на брудному сидінні або торкаючись ручок, ви поширюєте бактерії. Здорова шкіра є хорошим бар’єром, але порізи або подряпини можуть дозволити мікробам проникнути всередину
• дотиком до обличчя. Після використання туалету, якщо ви торкаєтеся очей, рота або їжі перед тим, як вимити руки, мікроби можуть потрапити всередину вашого тіла
• вдиханням. У маленьких або переповнених туалетах ви можете вдихати дрібні частинки з туалетних хмар або сушарок для рук
• бризки води з туалету. Мікроби можуть залишатися у воді навіть після декількох змивів.

Що ви можете зробити, щоб захистити себе?
Ось кілька простих способів захистити себе:

• Використовуйте чохли для сидіння унітазу або кладіть туалетний папір на сидіння перед тим, як сідати
• Якщо унітаз має кришку, протріть її перед використанням спиртовою серветкою і закрийте перед змиванням, щоб обмежити вплив туалетного диму. (Але зверніть увагу, що це не повністю зупиняє поширення)
• Ретельно мийте руки протягом щонайменше 20 секунд, використовуючи мило та воду
• Носіть із собою дезінфікуючий засіб для рук або антибактеріальні серветки, щоб очистити руки після використання, якщо немає мила
• Якщо можливо, уникайте сушарок для рук, оскільки вони можуть поширювати мікроби. Замість цього використовуйте паперові рушники
• Регулярно дезінфікуйте свій телефон і не використовуйте його в туалеті. Телефони часто накопичують і переносять бактерії, особливо якщо ви використовуєте їх у ванній кімнаті
• Перед і після використання очищайте місця для переодягання немовлят і завжди мийте або дезінфікуйте руки.

Тож чи безпечно сидіти на сидіннях громадських туалетів?
Для більшості здорових людей так — сидіння на сидінні громадського туалету є низькоризиковим. Але для спокою ви можете протерти його спиртовою серветкою або використовувати накладку на сидіння туалету.
Більшість інфекцій поширюються не з самого сидіння, а з брудних рук, дверних ручок, туалетних рушників і телефонів, які використовуються у ванних кімнатах.
Замість того, щоб турбуватися про сидіння, зосередьтеся на дотриманні гігієни. Це означає мити руки, вибирати паперові рушники замість сушарок, прибирати сидіння, якщо потрібно, і тримати телефон у чистоті.
І, будь ласка, не нависайте над унітазом. Це напружує тазове дно, ускладнюючи повне спорожнення сечового міхура. Крім того, ви можете випадково розбризкати свої біологічні рідини.

Додаткова інформація: “Вбивці з харчових продуктів – сальмонельоз и лістеріоз“

Адаптовано з статті, опублікованої в The Conversation.

Лотті Таджурі, Університет Бонда (https://scitechdaily.com/is-sitting-on-a-public-toilet-seat-actually-dangerous-the-science-might-surprise-you/)