Застуда чи грип? Хвиля грипу наближається

Грип поширюється. Типовими ознаками є висока температура, раптовий головний біль та біль у суглобах. Ми розповімо, як можна лікувати симптоми грипу.
З початку року багато людей у Німеччині заразилися респіраторними захворюваннями, особливо діти. За даними Інституту Роберта Коха (RKI), в основному поширюються віруси грипу. Активність грипу продовжує зростати, йдеться в останньому тижневому звіті RKI. Кількість інфекцій, спричинених респіраторно-синцитіальним вірусом (RSV), також значно зросла.
Порада: якщо ви хочете дізнатися, які збудники вас уразили, комбіновані самотести рекомендуються лише в обмеженій мірі. Вони не однаково добре виявляють усі віруси.

Додаткова інформація: “Лихоманка у дітей. Не бійтеся 40 градусів“

Як розпізнати, чи захворіли ви на грип?
При грипі стан здоров’я зазвичай погіршується раптово. Кашель, нежить і біль у горлі з’являються одночасно, часто супроводжуються високою температурою близько 40 градусів, сильним болем у суглобах, сильною втомою і втратою апетиту. Зазвичай хвороба триває близько тижня, але іноді і значно довше.
Застуда – в медичній термінології грипоподібна інфекція – протікає легше, ніж грип. Біль у горлі, нежить і кашель з’являються по черзі, можливі легка температура і біль у суглобах. Зазвичай симптоми зникають приблизно через тиждень.
Інфекція Covid-19 може бути дуже схожою на перебіг застуди та грипу. Частими симптомами є нежить, кашель і біль у горлі, а також температура, головний біль і біль у кінцівках або шлунково-кишкові розлади. Втрата нюху та смаку як симптом може знову з’явитися у варіантах, що циркулюють зараз, але, за даними Інституту Роберта Коха, серйозні ускладнення трапляються рідше, ніж на початку пандемії. Якщо ви не впевнені, чи є у вас коронавірусна інфекція, ви можете перевірити це вдома за допомогою швидкого тесту. Деяким людям рекомендується повторна вакцинація.

Додаткова інформація: “10 порад для кращого сну“

Що робити при симптомах грипу?
Звернутися до лікаря. При підозрі на грип, а також при серйозних симптомах з боку дихальних шляхів важливо звернутися до лікаря. Лікар контролює стан здоров’я, щоб уникнути серйозних ускладнень, і, якщо необхідно, видає потерпілим довідку про непрацездатність.
Зупиніть віруси грипу. Проти вірусів грипу застосовуються ліки, що відпускаються за рецептом, такі як препарат Таміфлю з діючою речовиною озельтамівір. Лікування потрібно розпочинати якомога раніше, і, згідно з даними досліджень, воно може дещо скоротити тривалість хвороби.
Цілеспрямоване лікування симптомів. Крім того, можна полегшити окремі симптоми інфекцій дихальних шляхів, у тому числі грипу. При головних болях і болях у кінцівках допомагають знеболюючі препарати з діючими речовинами ібупрофен або парацетамол — обидва вони також знижують температуру. Для лікування нежитю можна застосовувати, наприклад, препарати з діючими речовинами ксилометазолін, оксиметазолін або назальні спреї з сіллю.
Відповідні засоби проти кашлю, нежитю, болю в горлі, лихоманки
Безрецептурні засоби. Більше про спільні риси та відмінності між грипом і застудою, а також про те, які засоби без рецепта ми рекомендуємо для лікування, можна прочитати в спеціальному випуску Найкращі засоби проти кашлю, нежитю, лихоманки.
Контролюйте температуру тіла. Згідно з нашим тестом на термометри, хороші прилади можна придбати вже від 6 євро.

Як уникнути зараження вірусом грипу?
Віруси зазвичай поширюються через рукостискання, а також через незахищене чхання та кашель. Дотримуючись простих правил гігієни, які також рекомендуються для профілактики Covid-19, можна значно зменшити ризик зараження:

• Часте миття рук. Завжди мийте руки, коли повертаєтеся з вулиці, а також перед їжею і приготуванням їжі та після відвідування туалету — з милом під проточною водою протягом 20–30 секунд, не забуваючи про проміжки між пальцями. У дорозі може стати в нагоді дезінфікуючий засіб.
• Правильний кашель і чхання. Правило «рука перед ротом» застаріло. Адже віруси залишаються на руках і швидко передаються на предмети та інших людей. Краще чхати або кашляти в рукав, згин ліктя або одноразову серветку.
• Регулярне провітрювання. У закритих приміщеннях кількість вірусів може сильно зрости. Проти цього допомагає регулярне провітрювання або очищувач повітря.
• Дотримуйтесь дистанції, носіть маску. Відома з часів коронавірусу формула AHA – дотримуйтесь дистанції – дотримуйтесь гігієни – носіть маску – також запобігає зараженню вірусами грипу.

Застуда чи грип?